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              孩子吃海鮮需要注意4事項
              2015年11月06日 來源:美食天下 瀏覽:  

                導語:近年來,隨著生活水平的不斷提高,許多家長為了給孩子增加營養,常常不惜花錢買各種海鮮給孩子吃或帶孩子外出吃海鮮。但兒童吃海鮮應注意些什么呢?

                1.謹防海鮮過敏

                若孩子體質過敏,家長們在給孩子吃海鮮之前最好是先到醫生處咨詢一下,看看孩子能不能吃海鮮,避免引起海鮮過敏。家長們對孩子的身體體質要有所了解,孩子是不是過敏體質要心中有數,這樣就可以避免一些不必要的傷害。

                2.確保海鮮品質

                有些海洋產品可能存在有毒物質超標等對人體健康有害的問題。家長們在給孩子吃海鮮時,一定要先確保海產品的質量,建議到大型菜場或超市購買,切勿貪圖小便宜,以免因小失大。

                3.死魚蝦不宜吃

                生活中,有出售冰凍的魚蝦,或是剛剛死掉的魚和海產店鋪或商家。這些海產品孩子能吃嗎?專家提醒大家,死魚死蝦大不吃死魚死蝦,小孩子就更不用說了。給孩子吃的海產品一定要是新鮮、無污染,這樣可以有效地避免對孩子的健康傷害。如果經濟條件有限,可以用河蝦、河魚替代,營養價值也很不錯,并非一定要吃海鮮。

                4.最好別生吃海鮮

                有的家庭有吃魚片或是蝦的習慣,覺得這樣味道更鮮美,口感更好。但是年幼孩子消化系統和免疫力都不如成人,他們不宜生吃海鮮,家長們不要覺得生吃海鮮營養價值更高,就給孩子吃生的魚肉或是蝦肉。生魚肉或是蝦肉因為沒有經過高溫加熱,里面可能存在病菌、寄生蟲之類有害成分,對孩子的健康會造成很大危險。并且孩子在吃魚蝦之時,適當喝湯對孩子的健康成長有幫助。另外,一次也不宜吃過多的海鮮,會導致孩子消化不良,引起腹脹腹瀉等不健康反應。

               

              [編輯:Elaine]
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